材料 （4人分）
コーン缶
1缶 (200g)
ピザ用チーズ
40g
白だし
大さじ1
ごま油
適量
薄力粉
45g
片栗粉
45g
水
75ml
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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ボウルに、生地の材料を入れて混ぜ合わせる。
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コーンとチーズ、白だしを入れてよく混ぜる。
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フライパンに、ごま油を敷き火にかける。
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2を丸く形を整えながら焼く。
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焼き色がついたら、上下を返して焼く。
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お皿に盛り付けて、完成。
投稿者からのコメント
・173 kcal/1人前
・たんぱく質 5 g（ 20 kcal）
・脂質 5 g（ 45 kcal）
・炭水化物 27 g（ 108 kcal）
・食物繊維 1.8 g
・食塩相当量 0.9 g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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