ミニトマトや水きりヨーグルトを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 142kcal
・たんぱく質 7.6g
・塩分 0.5g
・野菜摂取量 44g
ミニトマト
4個
ツナ油漬缶
1/2缶（40g）
玉ねぎのみじん切り
30g
[A]水きりヨーグルト
100g
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
[A]パセリのみじん切り
適量
[A]こしょう
少々
-
（1）ミニトマトはタテ4等分に切る。ツナは油をきる。玉ねぎは水にさらしてキッチンペーパーにとり、軽く水気をきる。
-
（2）ボウルに（1）のミニトマト・ツナ・玉ねぎ、Aを入れて混ぜ合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
