白ごまや小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 113kcal
・たんぱく質 2.9g
・塩分 1.8g
・野菜摂取量 12g
材料 (1人分)
「味の素KKおかゆ」白がゆ
1袋
「丸鶏がらスープ」
小さじ1・1/2
白ごま
小さじ1
小ねぎの小口切り
大さじ2
おろししょうが・市販品・お好みで
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
深めの耐熱容器に「おかゆ」を入れ、「丸鶏がらスープ」を加えて混ぜる。ラップをかけて、電子レンジ(600W)で2分加熱し、混ぜ合わせる。
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小ねぎ、ごまをのせ、お好みでしょうがを加える。
投稿者からのコメント
*お好みでごま油をかけても美味しくいただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。