生姜入り中華粥

生姜入り中華粥🍽 今日は寒い日の朝ごはんにぴったり！ 「生姜入り中華粥」のレシピを紹介します🙂 普通のお粥と違って味が付いているので、 とっても食べやすくて美味しいです🤭💕 日本でいうおじや風なお粥、ですね！（笑） 日本のお粥と違うポイントは、、 お米を油で炒めてからお粥にすること！ ごま油の香ばしい香りが食欲をそそります🤤 薬膳で有名な中国では、 身体を温めることが健康に繋がると言われているので、 毎朝の朝食で当たり前のように食べられています🙆🏻‍♀️ 日本のように病気のときだけに 食べるものではないみたいですね🤔 生姜のように身体を温める食材や 旨みを出す干し貝柱など、 色々な食材を入れて体の調子に合わせた お粥を食べているんですね👏🏻 何より、ご飯を食べるよりもヘルシー！ 量を抑えられるだけでなく、お腹にも優しいので、 ぜひ美容と健康のために お粥を取り入れたいですね🤭💕 とっても美味しいのでぜひ作ってみてください！