めっちゃ簡単⭐︎超柔らか『鶏むねガーリックマヨチキン」
●毎日のように食べている鶏むね肉レシピの中で、一番「簡単」「柔らか」「旨い」の3拍子が揃った一推しレシピ！！
●是非作ってみて欲しいです。作ってくださった方は感想も聞かせていただけると嬉しいです！！！
●お弁当にもどうぞ。
材料 （2人分）
鶏むね肉
1枚(300g）
A めんつゆ3倍濃縮
大さじ1
A マヨネーズ
大さじ2
A にんにくみじん切り
小さじ1
A 片栗粉
大さじ1
ごま油
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
①鶏むね肉は、皮を取ってフォークをさして穴をあけ、ひと口大のそぎ切りにする。
-
②ポリ袋に①とAを入れてよく揉み、20分おく。
-
③フライパンにごま油を入れて中火にし、②を入れて4分ほど焼く。焼き色がついたら裏返して蓋をし、弱火で3分焼く。
投稿者からのコメント
Point!
●鶏むね肉は、フォークで穴を開ける＆漬け込んで常温で20分ほどおく、ことで味が染み込むのと仕上がりが柔らかしっとりになります。
●簡単な調味料で漬け込んで焼くだけなので本当に簡単！しかも失敗しづらいと思います。
#レシピ
#簡単レシピ
#節約ごはん
#節約レシピ
#献立
#簡単
#晩ごはん
#ヘルシーレシピ
#ダイエット
#料理男子
#鶏むね肉
#マカロニメイト
#もう一品
#手作り料理
#低カロリー
#鶏むね
#鶏むねレシピ
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#パパごはん
#パパ飯
#もう一品おかず
#たんぱく質
#ごはんがすすむ
#コスパレシピ
#子供がよろこぶ簡単レシピ
#ガーリックマヨ
#にんにくマヨ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
