＼おいしくパワーチャージ「スペアリブ」の夏レシピ☻／
☀︎暑さを乗り切る！夏の元気モリモリメニュー04☀︎
BRUNO#グリルポット でつくる「揚げスペアリブのスパイシーマリネ」
1台4役の万能鍋 グリルポットでじっくり揚げたスペアリブを、にんにくと唐辛子が効いた甘酸っぱいソースをからめてモリモリいただきまーす！
グリルポット付属の揚げ物カバーを使えば、油ハネを防げるので安全で安心♩温度調節機能付きだから、お肉をじっくり揚げるのに最適◎焦がさず中までしっかり火を通すことができますよ〜！
材料 （4～5人分）
スペアリブ
8～10本
揚げ油
適量
★にんにく（すりおろし）
1かけ分
★オリーブオイル
大さじ1
★シナモンパウダー
小さじ1/5
★コリアンダーパウダー
小さじ1/2
★パプリカパウダー
小さじ1/2
★黒こしょう
少々
★砂糖
小さじ1/3
★塩
小さじ1と1/2
はちみつ
小さじ2
醤油
小さじ2
バルサミコ酢
小さじ2
玉ねぎ（みじん切り）
1/4個分
にんにく（みじん切り）
1かけ分
青唐辛子（みじん切り）
1本分
パクチ－
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
保存袋に★を入れてスペアリブを加えよく揉み込み、一晩冷蔵庫で寝かせる。
-
揚げ物カバーを取り付けたグリルポットの鍋にOIL MAXまで揚げ油を入れ［HI］で5分温める。［HI］のまま常温に戻したスペアリブを半量ずつ10～12分程揚げる。
-
ソースの材料を合わせる。
-
スペアリブを3に絡め、器に盛ってお好みでパクチーをのせたら出来上がり。
投稿者からのコメント
＊コメント＊
スペアリブは、お急ぎの場合は下味をつけ1時間ほどおいてから調理でも。揚げる前に常温に戻すのは電子レンジで加熱してもOKです（600Wで1分弱目安）。大きさにばらつきがあるので揚げ時間を調整してください。
【レシピ考案】
BRUNOアンバサダー
中原美香子（ちきぽん）さん
(@chikipon52 )
夏を元気に乗り切る#コンパクトホットプレート #グリルポット #トースターグリル のレシピを続々ご紹介！
暑くなると、どうしても食欲がなくなりがち。夏バテ防止のためにも、しっかり栄養を摂りたいもの！
今回は、ガッツリお肉やスパイスを利かせたスタミナメニューから、さっぱりビネガー、ハーブや旬の夏野菜を使ったメニューまで、夏の食欲を目覚めさせるさまざまな元気レシピをご紹介。
この時季ならではのBRUNOレシピが、真夏の食卓を元気に応援します！
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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