のりとチーズのくるりん卵焼き

味の素パーク

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卵やスライスチーズを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 122kcal ・たんぱく質 9.7g ・塩分 0.8g ・野菜摂取量 0g

材料（2人分）

卵

2個
「瀬戸のほんじお」

少々
のり

1/4枚
スライスチーズ

1枚
「AJINOMOTO サラダ油」

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

（1）卵は塩を加えて混ぜ合わせる。
（2）卵焼き器に薄く油をひいて中火で熱し、（1）の卵液を流し入れ、大きく混ぜる。
（3）半熟状になってきたら弱火にし、奥にのり、チーズの順にのせ、手前側から折りたたむ様に巻いていく。
（4）粗熱を取り、食べやすい大きさに切る。

投稿者からのコメント

＊時間がある時はしっかり冷ましてからの方が切りやすい。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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