食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
コツなし、手間なし、旨さあり!えのきレンジナムル
コツなし、手間なし、旨さあり!えのきレンジナムル
コツなし、手間なし、旨さあり!えのきレンジナムル
コツなし、手間なし、旨さあり!えのきレンジナムル
もう一度最初から見る
1/4

コツなし、手間なし、旨さあり!えのきレンジナムル

お買い得なエノキは帰宅後すぐにレンチンナムルにしましょう?コツも手間もない、なんてお手軽で、喜ばれるおかずなんでしょう。ご飯がすすみます❣️

材料 (4人分)

  • えのき
    1袋(正味160g)
  • 鷹の爪
    1本
  • A.醤油
    大匙1
  • A.料理酒
    大匙1
  • A.顆粒和風だし
    小匙1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①エノキは石突を取り三等分に切る。鷹の爪はヘタと種を取り輪切りにする
  • ②耐熱容器にAと①を混ぜる。ラップを少し隙間をあけてかけ、電子レンジ600wで2分半加熱する
  • ③全体を混ぜ合わせて出来上がり
#レシピ #腸活 #レンチンレシピ #作り置きおかず #えのきレシピ #管理栄養士ご飯 #腸脳ごはん
※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画