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あんかけ卵とじうどん

あんかけ卵とじうどん

あんかけで体が温まる☆子どもも大好き卵とじうどんです♪ ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 325kcal ・たんぱく質 10g ・塩分 2.9g ・野菜摂取量 7g

材料 (4人分)

  • ゆでうどん
    4玉
  • 2個
  • みつば
    8本
  • しょうが
    1かけ
  • 6カップ
  • A.うす口しょうゆ
    大さじ4
  • A.みりん
    大さじ2
  • A.「ほんだし」
    小さじ2
  • B.片栗粉
    大さじ4
  • B.水
    大さじ6
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)卵は溶きほぐす。みつばは3cm長さに切り、しょうがは皮をむいてすりおろす。
  • (2)鍋に湯を沸かし、Aを加えて煮立て、Bの水溶き片栗粉を混ぜながら加えて煮立て、とろみをつける。
  • (3)(2)に(1)の溶き卵を加えて菜箸で手早く混ぜる。
  • (4)うどんを熱湯で温め、水気をきって器に入れ、(3)の汁を注ぐ。(1)のみつばを散らし、(1)のおろししょうがを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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