ボリュームのある手軽な食パンレシピ
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 853kcal
・たんぱく質 14.6g
・塩分 4.1g
・野菜摂取量 50g
材料 （1人分）
食パン6枚切り
1枚
袋入りカット野菜（キャベツミックス）
30g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
適量
卵
1個
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」
20g
「クノール カップスープ」オニオンコンソメ
1袋
熱湯
150ml
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）食パンのフチに沿って土手を作るように「ピュアセレクト マヨネーズ」をしぼり、カット野菜をのせる。
-
（2）土手の中央に卵を割り入れ、塩・こしょうで味を調えて、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。
-
（3）マグカップに「ミックスベジタブル」を入れ、電子レンジで表示通りに温める。｢クノールカップスープ｣、熱湯を加えて15秒ほどよく混ぜる。
投稿者からのコメント
＊オーブントースターで加熱した直後は大変熱くなっています。調理時、飲食時、また飲用時の熱湯でのやけどには充分ご注意ください。
＊焼き加減をみて、さらに卵に火を通したい場合は、焦げないようにアルミホイルをかぶせて加熱してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
