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まいたけ豆苗サラダ

まいたけ豆苗サラダ

まいたけや豆苗を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 100kcal ・たんぱく質 3.3g ・塩分 0.7g ・野菜摂取量 40g

材料 (4人分)

  • まいたけ
    1パック
  • 豆苗
    1袋
  • 厚切りベーコン
    50g
  • ミニトマト
    4個
  • 「丸鶏がらスープ」
    小さじ1・1/2
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • (1)まいたけは食べやすい大きさにほぐす。豆苗は根元を切って長さを半分に切る。ベーコンは1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。
  • (2)ビニール袋に(1)の豆苗、「丸鶏がらスープ」を入れて、袋ごとふって混ぜる。
  • (3)フライパンに油を熱し、(1)のまいたけ・ベーコンを入れて炒める。
  • (4)器に(2)の豆苗を盛り、(3)のまいたけ・ベーコンをのせ、(1)のミニトマトを飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。