ゴーヤを味噌味で炊キマシタ。豚バラがいい味です。
材料
ゴーヤ
大1本
豚バラ肉
200g
厚揚げ
1枚
水
500cc
顆粒和風だしの素
小さじ1と1/2
日本酒
100cc
みりん
100cc
濃縮白だし
大さじ2
味噌
約大さじ2
手順
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ゴーヤはお好きな形に切ってワタを丁寧に取り、薄い塩水にしばらくさらす。豚バラ・厚揚げはは食べやすく切る。
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鍋に豚バラを入れ弱火でゆっくり炒め、脂が出てきたら日本酒・水・だしの素・みりんと厚揚げを入れて沸騰後中火で5分程煮る。
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2のアクを取り、白だしと1のゴーヤを加え、落としブタをして5分くらい煮て一度火を止め休ませる。できれば1時間~。
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再度火にかけ、5分程度煮たら、煮汁で味噌を溶いて鍋に戻し、絡まるよう煮てデキアガリ。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
煮続けるとゴーヤが煮崩れるので、短時間で煮て放置です。ちなみにこの日は半日放置しました。 味噌は味噌それぞれの塩加減があるので、お好みで調整して下さい。
■このレシピの生い立ち
ゴーヤがたくさんあったので。
※みやすさのために書式を一部改変しています。