材料(2人分)
キャベツ(春キャベツ) 1/3玉
豚肉ミンチ 100g
たまねぎ 1/4個
塩、こしょう、しょうゆ 各適量
■A
パン粉、牛乳 各大さじ2
溶き卵 1/2個分
塩、こしょう 各少々
■B
水 400ml
顆粒コンソメスープの素 大さじ1/2
白ワイン 大さじ1
ローリエ(あれば) 1枚
ロールキャベツを巻かずに簡単アレンジ♪くし形に切ったキャベツに肉だねをはさみスープで煮込むだけのアイディアメニューです。
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、春キャベツです。
[2] キャベツ1/3玉は半分に切ってくし形にする
[3] たまねぎはみじん切りにする。
[4] ボウルにAを入れて混ぜ、豚肉ミンチ、<3>を加え、粘りが出るまでよく混ぜる。
[5] キャベツの葉と葉の間に<4>をゴムべらなどで塗りながらはさんでいく。
[6] 鍋に<5>を入れ、Bを加えて強火にかける。
[7] 煮立ったら弱火にして火が通るまで10分ほど煮て、塩、こしょう、しょうゆで味を調える。
■コツ・ポイント
肉だねは粘りが出るまでしっかり混ぜておくと、煮ていてもボロボロになりません。葉と葉を広げてしっかりと奥まで肉だねを詰めましょう。
■このレシピの生い立ち
旬のキャベツを豪快にいただけるお手軽メニュー。キャベツの葉を1枚ずつゆでたり、巻いたりする手間のいらないロールキャベツアレンジです。春キャベツのやわらかさと甘さが堪能できます。