たけのことコーンのマヨ炒め

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ゆでたけのこを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 97kcal ・たんぱく質 2.8g ・塩分 0.5g ・野菜摂取量 75g

材料

(2人分)

ゆでたけのこ

1/2個（100g）
味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」

50g
「ピュアセレクトマヨネーズ」

大さじ1
[A]しょうゆ

小さじ1/2
[A]「ほんだし」

小さじ1/4
[A]黒こしょう

少々

手順

所要時間：15分

（1）たけのこは薄切りにする。
（2）フッ素樹脂加工のフライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れて火にかけ、（1）のたけのこ、「スーパースイートコーン」を加えて炒める。
（3）全体に火が通ったらAを加えて味を調える。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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