クレソンとわかめの混ぜご飯

味の素パーク

味の素パーク

クレソンやご飯を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 236kcal ・たんぱく質 4g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 9g

材料（2人分）

クレソン

20g
わかめ

10g
うま味調味料「味の素®」

少々
ご飯

300g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分

クレソンはサッとゆでて粗みじん切りにし、わかめはかためにもどし、粗みじん切りにする。
ご飯に（1）のクレソン・わかめ、「味の素®」を混ぜ合わせる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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