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手作りグラノーラのブルーベリーボウル

手作りグラノーラのブルーベリーボウル

材料

  • オートミール
    100g
  • ココナッツファイン
    30g
  • ひとつまみ
  • グレープシードオイル
    35g
  • はちみつ または メープルシロップ
    35g
  • お好みのドライフルーツ
    80g
  • お好みのミックスナッツ
    60g
  • グラノーラ
    適量
  • オーツミルク または 豆乳
    適量
  • オレゴン州の生ブルーベリーシロップ仕立て(ブルーベリー)
    適量
  • オレゴン州の生ブルーベリーシロップ仕立て(シロップ)
    適量

手順

  • ボウルに、オートミール、ココナッツファイン、塩、グレープシードオイル、はちみつ または、メープルシロップを入れて、ヘラで混ぜ合わせ全体をよくなじませる。
  • オーブンシートを敷いた天板に①をなるべく薄くなるよう広げて入れる。
  • 140℃で40分焼成。
  • オーブンから取り出し、あたたかいうちにドライフルーツやナッツを入れて混ぜ合わせる。冷めたら保存瓶に入れて完成。
  • 器にグラノーラとオーツミルクまたは、豆乳を注ぐ。
  • シロップをお好みの量いれる。
  • ブルーベリーをお好みの量トッピングする。

投稿者からのコメント

■今回使った商品  オレゴン州の生ブルーベリーシロップ仕立て Oregon Blueberry in Light Syrup (680g) Recipe by Yutaokashi (https://www.instagram.com/yutaokashi/?hl=ja)
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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