白菜を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 12kcal
・たんぱく質 0.5g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 50g
白菜
2枚(200g)
「やさしお」浅漬けの素
100ml
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(1)白菜はヨコ2cm幅のザク切りにする。
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(2)ビニール袋に(1)の白菜を入れて、よく混ぜ合わせた「やさしお」浅漬けの素を注ぎ入れ、軽くもむ。
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(3)冷蔵庫に30分ほどおいて漬ける(時間外)。
投稿者からのコメント
*厚みのある芯の部分は、そぎ切りにすると、より味がしみこみやすくなります。
【「やさしお」浅漬けの素の作り方(作りやすい分量)】
[1]ボウルに水300ml・酢50ml・「やさしお」大さじ2・砂糖大さじ2・「ほんだし」大さじ1・しょうゆ小さじ1を入れて溶けるまでよく混ぜ合わせる。
*「やさしお」浅漬けの素は、調味料が溶けるまでしっかりと混ぜてください。 かくし味に赤ワイン(少々)を加えると、味がまろやかになります。
*「やさしお」浅漬けの素100mlで、野菜200g漬けられます。
*ビニール袋は密閉できるものを使うと、冷蔵庫のなかで液もれしにくくなります。
*漬けておく時間が長くなるほど、よりしっかりと味がしみこみます。 お好みの味に漬かったら、水気をきっておくとよいです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。