マカロニやクリームコーン缶を使った人気の主食レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 274kcal
・たんぱく質 10.4g
・塩分 2.8g
・野菜摂取量 145g
材料 （2人分）
マカロニ
50g
ベーコンスライス
20g
ブロッコリー
1/2個（100g）
[A]クリームコーン缶
1缶（190g）
[A]牛乳
1/4カップ
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ2
粉チーズ
小さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）ベーコンは5mm幅に切る。ブロッコリーは小房に分ける。
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（2）マカロニは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。ゆで上がる2分前に（1）のブロッコリーを加えてゆで、ザルに上げて水気をきる。
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（3）フライパンに油を熱し、（1）のベーコンを炒め、Aを加えて混ぜ合わせる。煮立ったら、（2）のマカロニ・ブロッコリーを加えてサッと混ぜる。
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（4）グラタン皿に（3）を盛り、粉チーズをふってオーブントースターで5分ほど焼く。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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