スタミナ満点＊豚キムチニラ玉＊どんぶりにも◎
にら玉に豚キムチを入れちゃいました❣️
ご飯に乗せても最高🍚
おつまみにもオススメです😋
スタミナ満点ですよ💯
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振
☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に
豚バラ薄切り肉
140g
塩胡椒・酒
少々
キムチ
200g
にら
1束
卵
4個
(A)酒・砂糖・オイスターソース
各小さじ2
ごま油
適量
-
【下準備】豚バラ薄切り肉→食べやすく切り、塩胡椒・酒をまぶして揉み込む。
-
-
キムチ→切れていないものは食べやすく切る。
-
-
にら→4〜5cmに切る。
-
-
卵→溶いておく。
-
-
-
【1】フライパンにごま油を熱し、豚肉とキムチを炒める。
-
-
-
【2】豚肉に火が通って来たら、【A】とニラを入れて炒める。
-
-
-
【3】ニラがしんなりして来たら、端に寄せ、空いたところに溶き卵を流し入れ、半熟状になったら全体を混ぜ合わせ出来上がり！
-
-
-
-
Point!
-
豚バラ薄切り肉を使いましたが、切り落としやこま切れ肉、お好みの部位の薄切り肉やしゃぶしゃぶ用をお使い下さい✨
#レシピ
#簡単レシピ
#cooking
#japanesefood
#homecooking
#recipe
#やみつきレシピ
#フーディーテーブル
#ネクストフーディスト
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#love
#follow
#레시피
#가정요리
#homecookingisthebest
#薬膳漢方マイスター
#フードオーガナイザー
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
