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かぼちゃとカリカリベーコンのみそ炒め

かぼちゃとカリカリベーコンのみそ炒め

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電子レンジを活用した時短レシピ!しっかりとした味付けなのでご飯も進みます。お弁当の彩りにもオススメです!

材料

(4人分)
  • かぼちゃ(1㎝幅の薄切り)
    1/4個(300g)
  • ベーコンスライス(1㎝幅に切る)※ブロックでも可
    36g
  • ■合わせ調味料
  • みそ
    小さじ2
  • 小さじ1
  • みりん
    小さじ2
  • サラダ油
    大さじ1/2

手順

  • かぼちゃを耐熱皿に重ならないように並べ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で5分加熱する。
  • 合わせ調味料を合わせる。(みそはしっかり溶いておく)
  • フライパンに油を熱し、焦げ目がつくくらいまでベーコンを炒め、取り出しておく。
  • かぼちゃをフライパンに並べ、両面を焼く。
  • ベーコン、合わせ調味料を加え全体に絡める。

投稿者からのコメント

●かぼちゃをあらかじめ電子レンジにかけておくことで、焼き時間の短縮になります。このとき、食べられるくらいのやわらかさにしておくことがポイント。 ●電子レンジによって加熱時間が変わるので、作り方の時間を目安に調整してください。 ■このレシピの生い立ち かぼちゃのレパートリーを増やしたくて考えました。ベーコンも入るため少し濃いめの仕上がりになりますので、薄味がお好みの方はみその量を減らしてください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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