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夏野菜のスペイン風オムレツカフェ風

夏野菜のスペイン風オムレツカフェ風

○材料() ○このレシピに使った商品 こめ油(米油)

材料

  • 6個
  • 塩コショウ1
    少々
  • 冷凍ポテト
    100g
  • タマネギ
    1/2個
  • ピーマン
    2個
  • ミニトマト
    6個
  • 合挽きミンチ肉
    100g
  • 炒め用こめ油
    大さじ1
  • 塩コショウ2
    少々
  • オムレツ焼き用こめ油
    大さじ2
  • ケチャップ
    大さじ3
  • スープ
    大さじ1
  • こめ油
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 卵をボウルに割りほぐし、塩コショウ1を入れる。
  • 冷凍ポテトは1cmに、玉ねぎ、ピーマンは1cm角、ミニトマトは4つに切る。
  • フライパンにこめ油大さじ1を熱し、ミンチ肉を炒め、2.も加えて炒め、塩こしょう②で味をととのえる。
  • 3.を1.に入れ混ぜる。
  • フライパンにこめ油大さじ2を熱し、4.を入れ、周りが固まるまでは強火、そのあと、中火にして蓋をしてゆっくり焼き上げる。
  • ひっくり返して8つに切り、器に盛り、【A】をかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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