ホエーと酵素のフローズンマンゴースムージーレシピ・作り方

ホエーと酵素のフローズンマンゴースムージーレシピ・作り方

太陽と月

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材料

(1人分)

ホエー

200cc
万田酵素

1包
マンゴー

120g
伊予柑

60g
ラズベリー（冷凍カット）

12g
ふすま

大匙1/2

手順

マンゴーの種と皮を取り除き、一口サイズにカットします。伊予柑は小房に分けます。其々冷凍しておきます。材料全てをミキサーに入れます。
ミキサーのスイッチを入れ、フラッシュをかけながら攪拌します。（混ざりにくい場合は途中で一度スイッチを止め、スプーンなどで上下を返してください）

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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