【おからチーズマフィン🧀】
小麦粉、バター不使用✨
グルテンフリー✨
低糖質&ヘルシー✨
おからパウダーで
ほんのりチーズ香る
美味しいマフィンできました♡
ほろっと♡♡♡
おから感無し♡
(レシピ☟)
材料 （4個）
• ピザ用チーズ
40g
•豆乳
大2
•ラカント
30g
•オリーブオイル
20g
•卵
M1個
•豆乳
70g
•おからパウダー(微粒子)
20g
•アーモンドパウダー
30g
•ベーキングパウダー
5g
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
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➀耐熱ボールにピザ用チーズと 豆乳大2入れ、レンジ600wで 40秒ほど(チーズ溶かす) 取り出し、よく混ぜる。
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➁➀にラカント、オリーブオイル 卵、豆乳の順に入れその都度混ぜる。
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➂おからパウダー、アーモンドパウダー 入れたら、ゴムベラで切るように混ぜ 最後にベーキングパウダーを 入れ、さっくり混ぜる。
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➃型に入れ(ぽてっとした生地です) オーブン180℃で30分。
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➄冷ます。冷めたらサランラップに くるんで半日程おく。(一晩でも)
投稿者からのコメント
少しおくことで生地がなじみ
美味しくなります♪
ダイエット中のおやつや
糖質制限されている方...
よかったらお試しください♡
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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