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鶏胸肉の醤油炒め

HONA

調味料4つで楽うま🙌 鶏胸肉の醤油炒め🍖💕 シンプルなのに美味しい鶏胸肉のヘルシーレシピをご紹介します👩‍🍳🌼

材料

鶏胸肉

1枚
玉ねぎ

1/2個
アスパラ

1束
油

適量
塩

適量
○酒

大匙1
⚫醤油

大匙2
コショウ

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①鶏胸肉は余分な皮を取り、フォークで表裏数ヶ所穴を開けたら、全体に軽く塩をまぶして一口大に切る。玉ねぎはくし切り、アスパラは根元を切り落とし、斜め切りにする
②フライパンに油を入れて熱したら鶏肉を入れて炒め、ある程度火が通ったら、酒を入れて炒める
③アスパラ、玉ねぎを加え、野菜に火が通ったら⚫の醤油を加えて混ぜ合わせるように炒める
④最後にコショウをふって混ぜ合わせたら出来上がり😊✨

投稿者からのコメント

アスパラはたまたまお家にあって、彩りのために入れたのでなくても🆗です🙋代わりにパプリカやピーマン等を入れても美味しく頂けます🤗❣️ シンプルですが、コショウの風味もあり、ご飯にぴったりです🕺💓✨

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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