男子受け抜群なガッツリチキンです💪✨
ご飯にも🍚お酒のおつまみにも🍺お弁当🍱にもおススメです😆✨
もちろん女子も大好き🙋♀️💕
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
材料 （4人分）
鶏もも肉
2枚（約550g）
(A)ウスターソース
小さじ5
(A)鶏がらスープの素・砂糖・マヨネーズ・片栗粉
各小さじ2
(A)オイスターソース
小さじ1
油
適量
ブラックペッパー
お好みで
キャベツ・パセリ・プチトマトなど
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【1】鶏もも肉をひと口大に切り、ポリ袋に入れ、【A】を揉み込む。
-
【2】フライパンに油を薄くひき熱し、1を入れ、中火で焼く。
-
【3】焦げないようにひっくり返しながら焼き、こんがりと焼けたら出来上がり！！ お好みでブラックペッパーを振り、キャベツ・パセリ・プチトマトなどを添えます。
投稿者からのコメント
Point!
焦げないように気を付けて、中火で焼いてください💁♀️
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/399469
【4児のママ！松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」】vol.3 『作り置き活用！1週間の朝ご飯を大公開』公開してます😊 https://oceans-nadia.com/user/45109/article/2944
ハイライト 連載vol.3からもどうぞ🙇♀️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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