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たまにはカロリーを気にせず!冬の絶品★「あん肝ポン酢」

たまにはカロリーを気にせず!冬の絶品★「あん肝ポン酢」

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たまにはカロリーを気にせず!冬の絶品★「あん肝ポン酢」 冬ならではの珍味・あん肝を使った副菜♪新鮮なあん肝が手に入ったら定番のあん肝ポン酢がオススメです! この時期ならではの料理なので、高カロリー食材ですが、たまには・・・・。さっぱり食べれてしまうので、食べ過ぎには要注意です😵

材料

  • あん肝
    300g
  • A 水
    250ml
  • A 酒
    250ml
  • A 塩
    小さじ2
  • ポン酢
    適量
  • 柚子の皮
    適量

手順

所要時間:25分
  • ①あん肝の中央に通っている血管を包丁で取り除く。
  • 薄皮を指先でつまみ、端から剥がす。
  • ②ボウルに、A水 250ml、酒 250ml、塩 小さじ2を入れてよく混ぜ、あん肝を入れて常温で30分おき、取り出してキッチンペーパーで水けを拭き取る。
  • ③アルミホイルを使って、太巻の要領でしっかりとしめながら棒状に巻き、両端を絞って形を整える。
  • ④蒸し器に入れて、25分程度加熱する。
  • 竹串で刺して、生のあん肝がでてこなければOK。
  • ⑤常温で粗熱を取り、冷蔵庫で冷やし固める。
  • ⑥食べやすい大きさに切って器に盛り付け、ポン酢に柚子の皮を細かく刻んで混ぜてかける。
  • 万能ねぎを散らして完成。

投稿者からのコメント

Point! ●新鮮なあん肝は、ふっくらしていてつややか。乾いていたり黒ずんでいるものは避けてください。  全体に滲み出ているオレンジ色があん肝の脂なので、オレンジ色が程よくあるものを選びましょう。 ●時間が経つと臭みが出てくるので、調理後は翌日までにお召し上がりください。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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