ラム肉(薄切り)
300g
もやし
1袋
ピーマン
5個
パプリカ(赤でも黄でも)
1/2個
玉ねぎ
1/2個
塩麹
大さじ2.5
にんにく
1片
生姜
1片
料理酒
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
サラダオイル
適量
黒胡椒
適量
手順
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ラム肉を食べやすくカットし、塩麹をまぶして2時間ほど漬けておきます。
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にんにくと生姜は粗みじん切り、ピーマン、パプリカを縦に乱切り、玉ねぎはスライスしておきます。
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ラム肉が漬かったらキッチンペーパーで塩麹をぬぐいます。
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フライパンにサラダオイル、にんにく、生姜を入れてから火をつけ、香りが出てきたらラム肉を炒めます。
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ラム肉の色が変わったら、玉ねぎを加え、少し透明になったら他の野菜も加えて炒めます。
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料理酒と鶏ガラスープの素を加えて混ぜ合わせ、黒胡椒をふって完成です。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
野菜はキャベツ、ニラ、きのこ類、にんにくの芽など、野菜炒めに入れて合うものなら何でもOK!ピーマン、もやしはよく合うのでお勧めです。パプリカは彩りが良いので今回使いました。
■このレシピの生い立ち
お気に入りの焼き肉タイプのジンギスカン店で、岩塩とにんにくで食べるラム肉にはまりました。炒め物に使えるラム肉を調理する際に、塩麹漬けのラムと野菜でにんにく生姜を効かせた塩ベースにしようと作ってみたら美味しくできました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。