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梅干しの酸味とたこの歯ごたえが新鮮
材料
(4人分)
じゃがいも
3個(360g)
きゅうり
1本(80g)
ゆでだこの足
2本(200g)
梅干し・たたいたもの・大2個分
20g
[A]しょうがのすりおろし
小さじ1/2
[A]「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ5
小ねぎの小口切り・1/5束分
20g
料理を安全に楽しむための注意事項
手順
所要時間:15分
(1)じゃがいもは5mm幅のいちょう切りにし、水にさらしてから、耐熱容器に入れ、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で7分ほど加熱する。ボウルに移し、梅干しを加えて混ぜ合わせ、冷ます。
(2)きゅうりはタテ半分に切り、薄い半月切りにし、たこは薄切りにする。
(3)(1)に(2)のきゅうり・たこ、Aを加えて混ぜ合わせる。
(4)器に盛り、小ねぎを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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