卵やご飯を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 736kcal
・たんぱく質 32g
・塩分 2.9g
・野菜摂取量 8g
材料 （2人分）
卵
6個
かに缶
1缶
ねぎのみじん切り
1/4本分（15g）
ご飯
400g
[A]水
1・1/2カップ
[A]「Cook Do 香味ペースト」
12cm（8.5g）
水溶き片栗粉
大さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ2
小ねぎの小口切り
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）ボウルに卵を割りほぐし、かに缶、ねぎを加えてよく混ぜる。
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（2）フライパンに油を熱し、（1）の半量を流し入れて両面焼く。残りも同様に作る。
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（3）鍋にAを入れてよく混ぜながらひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
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（4）器にご飯をよそい、（2）をのせ、（3）をかけ、小ねぎを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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