.172kcal(1人当たり)
砂糖不使用！
ミルクとマンゴーの自然な甘さ♪
☆冷凍マンゴー
150g
☆牛乳
80cc
☆生クリーム
80cc
■粉ゼラチン
5g
■水
大さじ1
手順
-
1.冷凍マンゴーは常温で半解凍しておく。
-
2.■を合わせ、500wのレンジで20秒加熱する。
-
3.2と☆を加え20回程ぶんぶんする。
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4.2を耐熱容器に移して軽くラップをし500wのレンジで2分半加熱する。
-
5.容器に移し冷蔵庫で1時間ほど冷やして完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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