簡単にアク抜き☆ほうれん草と椎茸のソテーレシピ・作り方

Name: 簡単にアク抜き☆ほうれん草と椎茸のソテー レシピ・作り方
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ほうれん草 1袋; 椎茸 2枚; にんにく 1かけ; バター 10g; 塩こしょう 少々

美味ぽよ🌼節約主婦ごはん

材料（2人分）

ほうれん草

1袋
椎茸

2枚
にんにく

1かけ
バター

10g
塩こしょう

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

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【1】ほうれん草は5センチぐらいのざく切りにします。
ボウルに水を入れてほうれん草を入れ5分程つけます。
【2】にんにくと椎茸は薄くスライスします。
【3】フライパンを中火で熱しバターを入れてにんにく、椎茸を炒めます。
【4】ほうれん草を入れて塩こしょうをし、さっと炒めたら出来上がりです♪

投稿者からのコメント

きっかけ手間なく簡単に作れて、栄養を逃すことなく美味しいほうれん草のソテーを作りたくて٩(^‿^)۶ おいしくなるコツ水につけすぎるとビタミンが一緒に流れてしまうので、長くても10分程にしてください☆ ほうれん草の食感を残したが美味しいので、短時間でさっと炒めましょう(๑˃̵ᴗ˂̵) ベーコンやコーンでもおすすめ♪

※みやすさのために書式を一部改変しています。