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ぶっかけ讃岐うどん

ぶっかけ讃岐うどん

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冷凍讃岐うどんや大根おろしを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 239kcal ・たんぱく質 7.2g ・塩分 2.2g ・野菜摂取量 60g

材料

(2人分)
  • 冷凍讃岐うどん
    2玉
  • 大根おろし
    1/2カップ
  • おろししょうが
    少々
  • すだち
    1個
  • 小ねぎの小口切り
    1/3束分
  • 「ほんだし いりこだし」
    小さじ1
  • [A]水
    1/4カップ
  • [A]しょうゆ
    小さじ2

手順

所要時間:15分
  • ボウルに「いりこだし」、Aを合わせて「いりこだし」が溶けるまでよく混ぜ、だししょうゆを作る。
  • すだちはヨコ半分に切る。
  • うどんはゆでてから冷水で洗い、器に盛り、大根おろし、おろししょうが、小ねぎ、(2)のすだちをのせて、(1)のだししょうゆをかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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