♡#レシピあり ♡
今日は めちゃくちゃ眠いので 手短にーっ🙇💦💦💦
【#今日のお弁当 】
◯かぼちゃの肉巻き
◯じゃがいもdeラザニア風 （ミートソースリメイク）
そしてーっ #今日の紹介レシピ は
材料 （3人分くらい）
◯かぼちゃ
8分の1くらい
◯豚ロース薄切り肉
12枚（300gくらい）
◯砂糖
小さじ1
◯片栗粉
適量
◯塩胡椒
適量
◯酒
大さじ2
★すき焼きのタレ
大さじ3
★粒マスタード
小さじ2
★蜂蜜
小さじ2
★オイスターソース
小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
豚ロース薄切り肉は 砂糖をまぶしてザラザラ感がなくなるまでしっかりもみこみます。
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かぼちゃは 種とワタを取って水洗いしたら ラップをし600wで2分くらい加熱し12等分にします。 ✱1つ5mmくらいの厚さに切ります。
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豚ロース薄切り肉を1枚1枚広げて 塩胡椒と片栗粉をまぶしたら 切ったかぼちゃを巻きます。 巻き終わった後も少し片栗粉をまぶして下さい。
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温めたフライパンに少し油（分量外）を入れて熱し肉巻きの巻き終わりを下にして重ならないように焼きます。
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両面に焼き色がついたら 酒をまわし入れて蓋をし弱火で3分蒸し焼きにします。
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混ぜ合わせた★すき焼きのタレ 大さじ3、粒マスタード 小さじ2、蜂蜜 小さじ2、オイスターソース 小さじ2をまわし入れ煮詰めながら絡めたら出来上がり♡♡♡
投稿者からのコメント
詳しいレシピなどなどは @chakichaki52 より#プロフィールへ #リンク にて#Nadia #ブログ をチェックして貰えればと思います(*´∀｀*)
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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