🌟キャベツとえのきで!ヘルシー豚ハンバーグ🌟レシピあり⏩️
今回はキャベツとえのきのしゃきしゃき感がすごく美味しい、ヘルシーで節約にもなっちゃうハンバーグです。( ´ー`)
えのきは旨味がたくさんあるので、だしの代わりもしてくれます。
まごわやさしいを心がけると体にいいと言われていますが、
まめ、ごま、わかめ(海藻)、やさい、しいたけ(きのこ)のうち、次女と三女がきのこが大嫌いなので、こうして、こっそり入れることが多いです。
お弁当にもいいですよ!(*´∇`)✌️
材料 (4人分)
豚挽き肉
400g
えのきだけ
半袋
キャベツ
4枚
たまご
1個
めんつゆ
大さじ3
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
蒸し焼き用 酒
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項
※みやすさのために書式を一部改変しています。