はと麦でとろ～り♪ごましるこ風レシピ・作り方

はと麦でとろ～り♪ごましるこ風レシピ・作り方

太陽と月

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材料

(1人分)

はと麦粉末

小匙山盛り1
コラーゲン粉末（省略可）

5g
こくもつのミルク・ごま

180cc
砂糖（お好みで）

小匙1～

手順

カップにはとむぎ粉末とコラーゲン粉末を入れかき混ぜます。甘党さんなら砂糖も加えてください。
こくもつのミルク（玄米乳）の胡麻味を加えかき混ぜます。はと麦は溶け難いので、ダマが気になるようなら5分くらい放置すると水分を吸収してなじんできます。
レンジで1分半ほど加熱します。取り出して今一度よくかき混ぜます。猫舌さんでも一度アツアツになるまで加熱してください。ぬるく温めるだけだとトロミがあまり出ません。
＊加熱するとはと麦臭さがなくなって美味しいです(*´ω｀*)

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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