蜂蜜胡麻煎餅ヨーグルトレシピ・作り方

蜂蜜胡麻煎餅ヨーグルトレシピ・作り方

太陽と月

材料（1人分）

プレーンヨーグルト

1/2カップ
胡麻

小匙1
（胡麻）煎餅

1枚
蜂蜜

小匙1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

ヨーグルトを器に注ぎます。
胡麻をふりかけます。できれば擦り胡麻の方が栄養吸収率がいいです。
煎餅を食べやすい大きさに割りながら加えます。今回使用したのは黒胡麻たっぷりの煎餅です。どんな煎餅でもOKです。
蜂蜜をまわしかけます。

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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