.53kcal(1個当たり)
【大葉と海老のはんぺん焼き】
ぶんぶんして焼くだけの時短メニューです♪
夕食にお弁当におススメです！
モチモチ食感とえびの食感がマッチしてます！
材料 （4個分）
はんぺん
1枚
大葉
3枚
片栗粉
小さじ1
ポン酢
小さじ1
塩こしょう
適量
むき海老
50gt
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.はんぺん、大葉は2cm角に切っておく。
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2.☆を20回ぶんぶんする。
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3.2にむき海老をいれ10回ぶんぶんする。
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4.3を小判型に成形する。
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5.フライパンにサラダ油を適量いれ4を焼く。焼き目がついたらひっくり返し、蓋をして両面焼き色がつくまで焼いたら完成です。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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