夏野菜を香り良くさっぱりと♪あと1品に火を使わず簡単調理。食欲がないときにもさらっと食べられますよ。
材料 （2〜3人分）
オクラ
1袋
トマト
1個
長いも
5センチくらい
青じそ
2枚
☆めんつゆ（3倍濃縮）
小さじ1〜2
☆だしの素
少々
☆かつおぶし
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
オクラは板ずりして輪切り、耐熱容器に入れレンジで600w1分加熱。オクラの歯応えを楽しみたい方はお好みで短くして下さいね
-
青じそはみじん切り、トマトは一口大、長いもは皮を剥き8mm角、1と☆を全て混ぜ合わせ完成。味付けの濃さは調整してください
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
お好みでわさびを入れても美味しいです！冷たく冷やしてどうぞ♪切って混ぜるだけの簡単調理です。
■このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくて、好きな食材を合わせてみました(^ ^)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
