きゅうりやちくわを使った人気の副菜レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 95kcal
・たんぱく質 4.5g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 73g
きゅうり
1本
にんじん
1/3本
ちくわ
2本
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ2
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ1
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（1）きゅうり、にんじんは細切りにする。ちくわはタテ半分に切り、斜め細切りにする。
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（2）ボウルに（1）のきゅうり・にんじん・ちくわ、Aを入れてあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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