材料(2人分)
牛肉ばらBBQ用味付 200g
ごはん 丼2杯分
青ねぎ 2本
サラダ油 適量
■A
卵 3個
マヨネーズ 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
バーベキュー味の牛肉はごはんがすすむ事間違いなし!ふんわり卵と合わせると、子どもも大好きなまろやかな味わいに♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、牛肉ばらBBQ用味付です。
[2] フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を炒め、取り出す。
[3] ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。
[4] フライパンに大さじ1のサラダ油(分量外)を熱し、<3>の半分の量を加えて箸で軽く混ぜながらふんわり卵を作る。
[5] <3>の残りで同様にもう一つ、ふんわり卵を作る。
[6] 器にごはんを盛り付け、ふんわり卵、<2>をのせ、小口切りした青ねぎを散らす。
■コツ・ポイント
マヨネーズを加えるとマヨネーズの油やお酢の作用で、卵のタンパク質が硬くなりすぎません。味付けにもなるので一石二鳥♪
■このレシピの生い立ち
みんな大好きな味付け肉を、ふんわり卵で新たな魅力に♪BBQで余った牛肉のアレンジにもぴったりの一品です。