便秘解消・美肌に！納豆キムチーマヨトースト

焼けました！こんな感じ〜 夫納豆の旨味とキムチの辛味、チーズとマヨのコクが合うねぇ〜」 次女「キムチ辛くな〜いおいしいよ〜納豆サイコウだー」 長女「納豆あんまり好きじゃないけど、コレはイイ」 私「七味をかけて辛さマシマシが好き〜」 納豆が苦手な方でも食べやすいと思いますよ 〜アレンジ〜 ★糖質制限中の方は、食パンの代わりに、厚揚げや油揚げで作るのもおすすめです ★キムチが苦手な方は、キムチなしで付属のタレと、風味付けにごま油を垂らすのをおすすめします ★辛いのがお好きな方は一味や七味唐辛子をかけても 今朝は、納豆キムチーマヨトースト豆腐とわかめ、ネギのお味噌汁卵焼きさついものレモン煮ブロッコリーミニトマトりんごキウイヨーグルトを食べました！ ごちそうさまでした 今朝は、納豆、キムチ、チーズ、味噌、ヨーグルトで、5大発酵食品を摂りました！ 発酵食品を日々の食生活に取り入れて、腸を働きを活発にさせて、健康的に生活したいですね！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございます それでは今日も一日、元気にお過ごしくださいね 応援していただけるとうれしいです「読んだよ！」のポチッと、よろしくお願いします にほんブログ村 レシピブログに参加中♪