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しょうがごはん

しょうがごはん

米やしょうがを使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 354kcal ・たんぱく質 6.9g ・塩分 1.1g ・野菜摂取量 5g

材料 (3人分)

  • 2合
  • 適量
  • しょうが
    10g
  • 「鍋キューブ」濃厚白湯
    1個
  • 小ねぎの小口切り
    小さじ2
  • しょうゆ・好みで
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:55分
  • (1)米は洗って、ザルに上げ、水気をきる。しょうがはせん切りにする。
  • (2)炊飯器に(1)の米を入れ、2合の目盛りまで水を注ぎ、「鍋キューブ」を手でくずしながら加え、(1)のしょうがを加えて全体を軽く混ぜて炊く。
  • (3)炊き上がったら均一になるように全体を混ぜ、茶碗によそい、小ねぎを散らし、好みでしょうゆをかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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