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ブロッコリーのミモザサラダ

ブロッコリーのミモザサラダ

ブロッコリーや卵を使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 224kcal ・たんぱく質 7.3g ・塩分 0.8g ・野菜摂取量 60g

材料 (2人分)

  • ブロッコリー・正味
    120g
  • 1個
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
    大さじ3
  • 牛乳
    小さじ1
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
  • 卵は水から入れ、沸騰後9分~10分ゆでて水にとって冷ます。殻をむき、4~5mm角に切る。
  • ブロッコリーは小房に分け、大きいものは半分に切り、塩を加えた熱湯に入れ、沸騰してから2分ゆでて、ザルに上げて冷ます。
  • 「ピュアセレクトマヨネーズ」に牛乳を加え、のばす。
  • ブロッコリーを(3)であえて器に盛り、(1)のゆで卵を散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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