鶏むね肉やグリーンリーフを使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 233kcal
・たんぱく質 27g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 22g
材料 （2人分）
鶏むね肉
1枚（240g）
[A]ねぎのみじん切り
4cm分
[A]しょうがのみじん切り
1/2かけ分
[A]みりん
大さじ1/2
[A]酒
大さじ1/2
[A]「Cook Do」甜麺醤
小さじ3（15g）
[A]練り黒ごま
小さじ2
[A]しょうゆ
小さじ1
[A]砂糖
小さじ1
「AJINOMOTO 健康サララ」
小さじ1/2
グリーンリーフ
1枚
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）鶏肉はそぎ切りにする。
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（2）Aは混ぜ合わせる。
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（3）アルミホイルの上に「健康サララ」を塗り、（1）の鶏肉を並べ、オーブントースターで10分ほど焼き、（2）を塗り、さらに5分焼く。
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（4）器にグリーンリーフを敷き、（3）の鶏肉を盛る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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