ほうれん草やもやしを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 70kcal
・たんぱく質 2.7g
・塩分 1.2g
・野菜摂取量 115g
材料 （2人分）
ほうれん草
1/2束（100g）
にんじん
30g
もやし
100g
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ2
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）ほうれん草は5cm長さに切り、にんじんは細切りにする。
-
（2）耐熱ボウルに（1）のほうれん草・にんじん、もやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で3分加熱し、Aを加えてあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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