牛乳やスパゲッティを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 706kcal
・たんぱく質 27.8g
・塩分 5.3g
・野菜摂取量 100g
材料 (2人分)
「クノール スープ」ポタージュ
1/2袋
水
1・1/2カップ
粗びきウインナーソーセージ
6本
かぼちゃ
1/8個
ほうれん草
1/2束
[A]牛乳
1・1/2カップ
[A]カレー粉
小さじ1/2
スパゲッティ
180g
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
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(1)粗びきウィンナーソーセージはゆで、斜め半分に切る。かぼちゃはワタと種を取り除いて5mm幅に切り、下ゆでする。ほうれん草はゆでて冷水に取り、5cm長さに切り、しぼって水気をよくきる。
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(2)スパゲッティは塩少々(分量外)を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。
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(3)フライパンに水、「クノール スープ」を入れ、Aを加えてひと煮立ちさせる。(2)のスパゲッティ、(1)の粗びきウィンナーソーセージ・かぼちゃ・ほうれん草を加えて合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。