スイスチャード(ふだん草)を使ったたっぷりの野菜の甘みがおいしいソース。ほうれん草でもOK。葉野菜が苦手なお子さんにも♪
お好きなパスタ
人数分
スイスチャード/ほうれん草でも
120g
玉ネギ(スライス)
大1個
人参(スライス)
大1本
水
400cc
ベジタブルストック/コンソメ
小1と1/2~小2
牛乳(セミスキム使用)
150cc
生クリーム
50ccくらい
バター
大1
塩、胡椒
少々
手順
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スイスチャードはさっと下茹でして水を絞り、適当にカットする。
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鍋にバターを溶かして玉ネギ、人参を炒める。玉ネギが透き通ったらスイスチャードを入れて軽く炒める。
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水とストック/コンソメを加えて蓋をして煮立ったら、弱めの中火で野菜が軟らかくなるまで煮込む(15分前後)。
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煮えたら、ブレンダーまたはミキサーでピューレ状にする。牛乳と生クリームを加えて沸騰しないよう温め、塩、胡椒で味を調える。
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塩を加えたたっぷりの熱湯でパスタを茹でる。水を切ってソースと和えたら出来上がり。
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★スープとして食べてもおいしいですよ♪
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
調理時間短縮に野菜は薄く切って。生クリームなしで「牛乳+クリームチーズ」でもおいしい。お好みでパスタに鮭、鶏肉、海老、きのこなど加えても合います。
■このレシピの生い立ち
葉野菜が苦手な息子に食べてもらいたくて作ったポタージュが基になっています。受けが良かったので、パスタソースにしてみました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。