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かにかまときゅうりの春雨サラダ

かにかまときゅうりの春雨サラダ

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春雨やかに風味かまぼこを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 109kcal ・たんぱく質 2.5g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 13g

材料

(2人分)
  • 春雨・乾
    20g
  • かに風味かまぼこ・小
    2本
  • きゅうり
    1/4本
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
    大さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 小さじ1
  • しょうが汁
    小さじ1/2
  • 砂糖
    小さじ1/3
  • うま味調味料「味の素®」
    少々
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    少々
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々

手順

所要時間:10分
  • (1)春雨は熱湯で3~4分ゆで、水にとって冷まし、水気をきり、食べやすい長さに切る。
  • (2)かに風味かまばこは長さを半分に切り、手で裂く。きゅうりは塩でもんでサッ洗い、斜め薄切りにしてせん切りにする。
  • (3)ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れ、Aを順に加えてよく混ぜ、ドレッシングを作る。
  • (4)(1)の春雨、(2)のかに風味かまばこ・きゅうりを合わせ、(3)のドレッシングであえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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