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簡単「コクうま」ポテトサラダ

簡単「コクうま」ポテトサラダ

じゃがいもやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 179kcal ・たんぱく質 4.5g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 30g

材料 (2人分)

  • じゃがいも
    2個(300g)
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    小さじ1/2
  • 大さじ1
  • [A]酢
    小さじ1
  • [A]「瀬戸のほんじお」
    少々
  • 玉ねぎ
    10g
  • きゅうり
    1/2本
  • ベーコン
    1枚(15g)
  • 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
    大さじ3・1/3
  • [B]練りがらし
    小さじ1/4
  • [B]「瀬戸のほんじお」
    ひとつまみ
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
料理モード
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  • (1)じゃがいもは皮をむき、1cm幅のいちょう切りにする。玉ねぎは薄切りにし、きゅうりは小口切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
  • (2)耐熱皿に(1)のじゃがいもを入れ、「コンソメ」、分量の湯をふり入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。
  • (3)ラップをかけたまま5分ほど蒸らし、ザルに上げて水気をきる。Aをまぶして半量を粗くつぶす。
  • (4)ボウルに(1)の玉ねぎ・きゅうりを入れて塩少々(分量外)をまぶし、しんなりしたら水気をしぼる。
  • (5)耐熱皿に(1)のベーコンを広げ、ラップをかけずに電子レンジで30~40秒加熱する。
  • (6)別のボウルに「コクうま」、Bを入れて混ぜ、(3)のじゃがいも、(4)の玉ねぎ・きゅうり、(5)のベーコンを加えて混ぜる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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