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元気みなぎる♪うなぎのスタミナパスタ

元気みなぎる♪うなぎのスタミナパスタ

材料(2人分) 切れてるうなぎ蒲焼 1尾 にんにくの芽 1束 スパゲッティ(1.6mm) 160g 赤唐辛子(輪切り) 1本 オリーブ油 適量 塩 適量 粉山椒またはこしょう お好みで 土用の丑の日に食べるうなぎ。いつも蒲焼きやうな丼だけじゃもったいない!子どもも大好きなパスタ洋風アレンジを楽しんでみて♪ 作り方 [1] 今回のおすすめ食材は、切れてるうなぎ蒲焼です。 [2] にんにくの芽は3cmの長さに切る。 [3] 鍋にたっぷりの湯(分量外)を沸かし、湯の量の1%の塩を加えてスパゲッティをゆで、ざるにあげる。 [4] フライパンにオリーブ油、赤唐辛子を入れて温め、にんにくの芽を加えて炒める。 [5] <4>にスパゲッティとうなぎを加えてさっと炒め、塩で味を調える。 [6] <5>を器に盛り付け、お好みで粉山椒やこしょうをふる。 ■コツ・ポイント 手に入れやすい刻みうなぎを使って、見た目も豪華なパスタに!うなぎは崩れやすいので、加えたあとは温める程度で静かに炒めましょう!にんにくの芽がない場合は、にらやいんげんでもおいしく作れます。 ■このレシピの生い立ち 暑い日が続き、食欲が落ちる季節。うなぎとにんにくの芽でパワーチャージしましょう!

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